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50대 남성들의 건강, 조심해야 할 질병 및 예방 조치 50대 남성들은 노년기에 접어들기 전 건강을 지킬 수 있는 마지막 기회라고 생각합니다. 아직도 건강에 자신하고 있거나, 건강에 적신호가 켜진 50대 남성 분들께서는 조심해야 할 질병 및 어떻게 예방해야 하는지 간단한 정보를 공유하고자 합니다. 꼭 주의하셔서 건강한 노년을 맞이하시면 좋을 거 같습니다. 1. 심장 건강 - 주의 사항: 혈압 및 콜레스테롤 수치 상승, 비만 - 예방 조치: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 심장 건강에 좋은 식단을 채택하세요. 소금 섭취를 제한하고, 정기적인 유산소 운동을 하고, 이완 기법을 통해 스트레스를 관리하고, 흡연을 피하시기 바랍니다. 2. 전립선 건강 - 주의 사항: 배뇨 습관의 변화 및 불편 - 예방 조치: PSA 검사와 같은 정기적인 전립선 검진 을 받으시는게 좋습.. 2024. 2. 1.
설 명절 연휴, 휴일, 주말, 야간에 운영 하는 병원, 약국, 응급실 찾기 명절에 음식을 체하거나, 과식 등으로 갑자기 아플 경우에, 문을 여는 병원이 어디인지 몰라 많이 답답하셨죠? 연휴, 주말, 야간에도 운영하는 병원, 응급실을 쉽게 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다. 아래 정보들을 활용하셔서 잘 치료 받으시기 바랍니다. 설 명절, 휴일, 주말, 야간에 운영 하는 병원, 약국, 응급실 찾는 방법을 아래와 같이 알려드립니다. 1. 휴일 응급실 찾기 - 중앙응급의료센터에서 운영하는 응급의료포탈 E-GEN 홈페이지에서 찾을 수 있는데요. 홈페이지 메뉴에서 응급실 클릭 후, 응급실 찾기로 검색하시면 됩니다. 2. 휴일 병원 찾기 - 연휴때 운영하는 병원도 E-Gen에서 찾아보수 있습니다. . E-GEN홈페이지에서 "병원.약국" 메뉴에서 "병원 찾기" 메뉴 클릭 후 검색 가능합니다. .. 2024. 1. 10.